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血压高可以吃哪些水果

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血压高可以吃哪些水果

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

日常水果，苹果含有的元素在控制高血压方面还可以阻止血液当中胆固醇含量的增加，香蕉含有钠离子可以控制血压，橘子猕猴桃可以预防动脉硬化。意见建议：高血压病人温差大的时候需要注意保暖，平时多吃水果蔬菜，食用高蛋白低脂肪的肉类，控制糖份摄取。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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