高血压饮食方面应该注意什么事项

Question

高血压饮食方面应该注意什么事项

Answer 1

高血压应该低盐饮食，钠盐的摄入量与高血压的发病率密切相关，建议减少饮食中食盐的含量，每人每日以不超过6克为宜。.注意补充钙和钾盐。意见建议：平时应该禁止高盐高脂，高糖类的一些饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体的免疫力。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。