排汗可以排出湿气吗

Question

排汗可以排出湿气吗

Answer 1

湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气导致。湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气导致。通过运动排汗是有去湿作用的，并且效果跟不错。意见建议：每天要坚持运动，多吃含有燕麦、琼脂、低聚木糖的营养品，饮食要清淡。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。