维生素c和d可以一起吃吗

Question

维生素c和d可以一起吃吗

Answer 1

维生素互相是不影响的，所以可以一起吃的。其实靠吃药来补充维生素，不如平时注意一下饮食，多吃新鲜蔬菜水果，这样食补吸收的更好一些。也就是说吃药吸收的没有食物吸收的好。这就是为什么让多吃些新鲜的蔬菜水果。因为维生素是人体必需的物质。