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维生素c能不能和牛奶一起喝

病情描述:

维生素c能不能和牛奶一起喝

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

桑桂梅副主任医师新乡医学院第一附属医院

维生素c可以和牛奶一起喝，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙等，但是服用牛奶是为了补钙，最好不要和维生素c一起服用，因为维生素c属于酸性物质，与钙接触容易形成碳酸钙，不利于钙质的吸收。另外，口腔溃疡，多是因为缺乏b族维生素引起，建议您可以口服核黄素，也就是复合维生素b。

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