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运动出汗可以排湿气吗

病情描述:

运动出汗可以排湿气吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高其宏副主任医师芜湖市第二人民医院

如果是通过运动出汗，他是可以帮助人体去除湿气的，一方面运动排出的汗液津液直接帮助人体去除湿气，另一方面运动可以帮助人体增强免疫力，增强体质，提高脾胃的功能，从而导致湿气来源减少。

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