穿高跟鞋摔倒筋扭到了怎么治疗

Question

穿高跟鞋摔倒筋扭到了怎么治疗

Answer 1

穿高跟鞋摔倒筋扭到了，建议去正规的医院做一个x光片的检查，平时也要注意一下脚部不要做剧烈的运动，在晚上的24小时之内，可以选择冷敷来缓解一下疼痛，超过24小时之后，可以选择用热水泡脚或者是热敷的方法，来促进一下血液循环，这些都有助于脚步的恢复。