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想要不要长高有什么好办法
病情描述:
想要不要长高有什么好办法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
    如果想要长高,建议你多做一些拉伸的运动,如跳高,单杠,篮球,排球,跳绳等,平时注意不要熬夜,如果熬夜也会影响到身高的发育,在饮食上多吃一些含钙丰富的食物,如鱼,大虾,豆制品,奶酪,芝麻酱,多喝些温开水促进身体的代谢,保持情绪稳定,不要过于的劳累。
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