如何缓解久坐腿不舒服

Question

如何缓解久坐腿不舒服

Answer 1

长时间的久坐会造成腿部出现麻木，酸胀和疼痛，主要是由于久坐影响了血液循环，造成了下肢血液循环障碍，这个情况可以出，每隔一段时间就站起来走动走动，运动一下，促进下肢静脉血回流。有一部分可能是腰椎间盘突出，形成的神经压迫。