按摩会不会瘦

Question

按摩会不会瘦

Answer 1

通过按摩刺激穴位可以改善血液循环，调理脏腑功能对于减肥有一定的辅助作用，但单纯通过按摩并不会让你瘦下来。要降低体重还是要减少热量的摄入以及促进热量的消耗。主要是减少高热量食物的摄入，控制饮食以及适当的有氧锻炼。平时还要规律的作息，饮食等。