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肩膀下垂怎么运动
病情描述:
肩膀下垂怎么运动
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    肩肩膀下垂,也叫溜肩。有两个原因,第一是肩部肌肉不发达,第二是上交叉综合症。肩部肌肉不够发达,可以杠铃推举,哑铃侧平举等,练习三角肌和斜方肌上部。上交叉综合症通常表现为圆肩、探颈、含胸、驼背
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