女生肩膀可以练宽吗

Question

女生肩膀可以练宽吗

Answer 1

其实在临床上，因为一部分的女性习惯性的含胸，所以会导致肩膀窄的现象，可以通过适当的锻炼，比如扩胸运动，或者是改正肩膀的姿势来达到肩膀视觉上增宽的效果。还可以通过一些运动锻炼来增加三角肌厚度，从而使肩膀更加宽。