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女生肩膀可以练宽吗

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女生肩膀可以练宽吗

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党保平副主任医师西京医院

其实在临床上，因为一部分的女性习惯性的含胸，所以会导致肩膀窄的现象，可以通过适当的锻炼，比如扩胸运动，或者是改正肩膀的姿势来达到肩膀视觉上增宽的效果。还可以通过一些运动锻炼来增加三角肌厚度，从而使肩膀更加宽。

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