怎么缓解久坐腰酸背痛

Question

怎么缓解久坐腰酸背痛

Answer 1

就一般情况而言，这种久坐以后出现腰酸背痛的症状，在现在的年轻人中比较常见，主要是因为长期的姿势错误导致的腰背部的慢性损伤。建议可以坐一段时间以后就换一换姿势或者扭动一下腰部，也可以在腰背部垫一个垫子。