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腰肌劳损要注意的事项

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腰肌劳损要注意的事项

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如果是腰肌劳损，那么需要注意有两个方面，首注意坐姿，站姿，应当避免久坐或者久站，因为当长期的站立，或者是久坐会导致腰部肌肉紧张，此时就应当适当的活动，让肌肉放松。其次，腰肌劳损的可采取一些支具固定治疗。

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