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腰肌劳损做什么锻炼好
病情描述:
腰肌劳损做什么锻炼好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    腰肌劳损平时可以做拱桥,飞燕运动等运动,可以有效的加强腰背肌的肌力,平常还要注意保养,不要弯腰过多,不要提重物,可以多用热毛巾热敷,同时配合按摩,用药的情况需要在医生的建议下服用药物。
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