青少年腰痛怎么治疗

Question

青少年腰痛怎么治疗

Answer 1

青少年腰痛往往是由于久坐过程中不良姿势所引起。长期久坐腰椎承受过高的压力，而不良的姿势会导致腰部的肌肉反复受到牵拉，局部出现充血、水肿，从而导致无菌性的炎症，引发疼痛。建议平时避免剧烈运动，注意保暖，加强锻炼，提高腰背肌的力量，同时改变学习坐姿，若长期得不到缓解，请及时就医。