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什么是蛋白质过剩

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什么是蛋白质过剩

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张艳凯副主任医师开封市中心医院

最直接的就会导致肥胖，蛋白质过剩会使尿素代谢系统负荷过重，食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大。很可能会出现易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状。

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失眠的主要特征就是不能正常睡眠，表现为入睡困难、睡后易醒、醒后不能再寐、时寐时醒，或彻夜不寐等，并常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力甚则心烦懊恼。现将其常见表现具体介绍如下：　　1、入睡困难；　　2、不能熟睡，睡眠时间减少；　　3、早醒、醒后无法再入睡；　　4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在

患有失眠能运动吗

许多失眠的求助者为睡不着觉而痛苦，然而服用改善睡眠的药物，又担心药物对身体的不良影响，对此感到纠结，焦虑，那么，患有失眠能运动吗？毕竟适量的进行一些体育运动，对于睡眠是有一定的好处的，下面我们一起来看文章的介绍吧。

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