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容易崴脚主要原因有哪些

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容易崴脚主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

女性经常来崴脚，是由于踝关节周围的肌腱、韧带的薄弱，以及关节囊的松弛而引起来的。我们可以通过踝关节的不负重锻炼，比如多进行踝关节的屈曲、背伸等活动来增加踝关节周围肌腱韧带的强度。

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