脚面扭伤肿了怎样快速消肿止痛

Question

脚面扭伤肿了怎样快速消肿止痛

Answer 1

当扭伤了脚时，应该马上将受伤的脚垫高，尽量保证脚踝部保持固定，防止损伤加重，然后立即用冷水持续冲洗扭伤局部，或者到药店购买冰袋或者冷气喷雾。在能忍受住的前提下，尽量持续冷敷，就能很好的达到消肿止痛的目的。扭伤后的2天之内，尽可能保持冷敷的状态，通过2天的冷敷，在这期间可以口服消肿药物，以及活血化瘀药，并且可以使用金黄膏等外用药物，配合冷敷同时使用。等到肿胀开始消退后，可以使用活血化瘀的中药熏洗，利用温热以及药物作用，促进肿胀快速吸收。如果迟迟不见消退，建议前往医院就诊查看有无骨折等情况。