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代谢慢的人应该如何调养

女，33岁

病情描述:

代谢慢的人应该如何调养

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

首先，我们可以对他的饮食结构进行调理，尽量吃一些清淡饮食，不要吃太油腻的食物。其次，鼓励多运动，加速血液的运动来提高基础代谢率。最后，多喝水，水是人体必不可少的成份。

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