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软组织挫伤的饮食

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软组织挫伤的饮食

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孙淑建副主任医师马鞍山市人民医院

软组织挫伤，一般都是一些肌肉或者皮下的筋膜以及皮下组织的挫伤为主，如果要想受伤的组织修过的快，保证正常的饮食就可以了，另外可以吃点蛋白质含量比较高的食物，如牛奶，鸡肉，猪肉，鸡蛋等这些蛋白质含量高，也能够促进组织的修复，另外，可以用田七来煲汤，也能够有活血化瘀，消肿止痛的作用。

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