按摩后肌肉酸痛正不正常

Question

按摩后肌肉酸痛正不正常

Answer 1

多见于初次进行按摩的人，局部组织受到刺激后产生乳酸，这是正常的生理现象，出现这种情况时用毛巾热敷，多能缓解。一般来说按摩后血运会改善，肌肉得以营养，出现酸痛可能因为组织乳酸沉积，这种情况一般不需要处理。