怎么缓解肩膀肌肉酸痛

Question

怎么缓解肩膀肌肉酸痛

Answer 1

对于重体力劳作后引起的肩膀肌肉酸痛，症状轻微的，通过休息后一般可以缓解。同时可以配合正确的推拿按摩手法来放松肌肉，或外敷止痛膏药，都能使症状得到有效改善。对于症状严重，长时间无法恢复的，建议到正规医院做个检查，看是否有其他并发症。