屁股肌肉疼是什么原因引起的

Question

屁股肌肉疼是什么原因引起的

Answer 1

运动完臀部肌肉酸痛可能有以下原因：
1、运动过于激烈，使臀部肌肉产生的乳酸过多，就会引起这种酸痛。
2、如果在运动前没有做好充分的准备工作，可能是在运动过程中出现了肌肉拉伤，导致了肌肉酸痛，建议立即休息，可以配合使用外用药物来缓解疼痛。
3、跑步发力不标准，姿势不正确也有可能引起臀部肌肉酸痛，建议咨询专业人士进行姿势调整。