腰筋拉伤如何恢复

Question

腰筋拉伤如何恢复

Answer 1

腰拉伤要用活血化瘀的药来治疗，并且可以配合口服消炎止痛的药物。也可以冰块局部冰敷。腰部韧带拉伤在韧带拉伤的一到两周内，杜绝剧烈的运动，好点以后可以适当的做些运动量小的运动，比如慢跑、正常走路，这样有利于受伤的部位恢复。