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脾气特别暴躁什么引起的

病情描述:

脾气特别暴躁什么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

脾气暴躁的原因很多，要找到自己发脾气的原因是为什么，是因为家庭中的某些事不满意发脾气还是因为工作上的事发脾气，要适当调节自己的情绪，精神不要过度紧张，要增加自己的情绪管理能力。

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因考试紧张而导致心跳快时，考生在医生指导下服用维生素B片及类似维生素制剂，必要时可加服小剂量的三环类抗焦虑药品。也可选择使用副作用较小的中药。

如何克服考试焦虑

克服考试焦虑感要进行一定自信训练，与此同时，可采取放松训练法，以便让全身肌肉得到舒缓放松。若情况极为严重，还可酌情小剂量服用抗焦虑等药物针对性治疗。

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