怎么缓解通宵心跳加快

Question

怎么缓解通宵心跳加快

Answer 1

你所描述的这个情况呢，最好的方法就是给自己的身体足够的睡眠时间，不要长期的熬夜，因为长期的熬夜在晚上就会导致交感神经的兴奋，长此以往呢就会出现心跳加快，甚至有些人会有心律失常的发生。不需要太过担心，保持足够的睡眠，适当的休息就可以慢慢恢复了。如果长期出现这种情况，建议还是要去医院做个心电图的检查。