心情忧郁的时候怎么治疗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

心情忧郁的时候怎么治疗

病情描述:

心情忧郁的时候怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

如果出现了心情抑郁，可以进行一些自我调整。例如，可以寻找一个安静的地方，放松自己，调整好呼吸。还可以进行一些户外运动来释放压力，或者做一些自己比较感兴趣的事。

相关问题

相关文章

孕妇焦虑对胎儿的影响

孕妇焦虑可能对胎儿产生不良影响，包括早产、低出生体重、胎儿神经发育异常等。孕期焦虑主要与激素水平波动、心理压力、睡眠障碍等因素有关，可通过心理疏导、适度运动、调整饮食等方式缓解。

孩子每次考试中都想大便，是什么原因？

孩子每次考试中都想大便，主要是由于心理素质正在完善，考试中过度紧张所致。部分孩子是由于老师以及家长期望过高，以至于压力过重或者是对于考试内容不明确，对于考试持有害怕心态所致。

没有感觉高考的紧张感是怎么回事

高考生没有感觉到高考紧张感，可能是由于自身心理素质较强，对于高考可以理性看待。但是也可能是由于对自己客观认识不够、学习成绩不理想，对于高考希望值过低所致。而自身压力比较小，没有过强的心理压力也是其主要诱因。

焦虑症会复发吗

焦虑症治疗不彻底或治愈后受到外在因素刺激，可能再次发作。焦虑症一旦复发，应通过规范治疗控制病情。

怎么测试焦虑症？医生来给大家科普

疾病的出现一般都是患者自行发现异常，所以在生活中我们需要掌握一些分辨和测试疾病的方式，这样在疾病的发病初期才可以及时发现，尤其是焦虑症这样的常见疾病，而对于焦虑症我们可以采用测试的方式来判断。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：膈疝、类天疱疮、共同性斜视

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肢萎、骨硬化病、流注

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：毛母质瘤、老年糖尿病、老视

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态