心情忧郁怎么治疗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

心情忧郁怎么治疗

病情描述:

心情忧郁怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

如果只是有些一些轻度的心情忧郁，那么这是一种比较正常的心理。出现心情抑郁的话，可以进行一些自我调整。进行一些有氧运动，比如打太极，慢跑等。还可以与周围朋友进行沟通交流。

相关问题

相关文章

焦虑症复发吗

焦虑症可能会复发，复发概率与个体差异、治疗依从性、环境压力等因素有关。

高考焦虑症的表现症状

高考焦虑症的表现症状比较明显，多数会出现注意力不集中、情绪暴躁、思维迟钝、厌学、怯场等表现，具体的症状表现因自身的心理素质不同，也会有一定差异性。

胡思乱想怎么办

胡思乱想可通过心理调节、转移注意力、规律作息、适度运动、寻求专业帮助等方式缓解。胡思乱想可能与压力过大、焦虑情绪、抑郁症、睡眠障碍、甲状腺功能异常等因素有关。1、心理调节通过正念冥想或深呼吸练习帮助稳定情绪，减少杂念。每...

焦虑症的前兆表现？这些表现不容忽视！

焦虑症是一种非常顽固的疾病，患上了这种病症会给患者的身体健康和心理健康造成很大的伤害，由于此病比较常见，建议大家对焦虑症引起重视，尤其是当出现睡眠问题、紧张、惊恐、自我怀疑等前兆症状时，要引起重视。

专家告诉你：焦虑症好转期的表现？

相较于其他的神经症，焦虑症相对来说比较好治疗，预后也相对较好，焦虑症的出现给人们的生活和心理，都造成了一定的影响，所以一旦发现自己有焦虑情绪，不要置之不理，也不要听之任之，积极到医院看医生，进行情绪的疏导和治疗。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：膈疝、类天疱疮、共同性斜视

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肢萎、骨硬化病、流注

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：毛母质瘤、老年糖尿病、老视

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态