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很容易暴躁怎么治疗

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很容易暴躁怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

考虑最近生活和工作等发生改变，造成情绪暂时失常，要适当的转移自己的注意力，不要过分纠结于不好的事情。如果长期如此，建议到医院进行检查是否有慢性疾病，同时也需要检测情绪问题。

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什么是幽闭恐惧症

幽闭恐惧症是一种对封闭或拥挤空间产生强烈恐惧和焦虑的心理障碍，主要表现为在电梯、隧道、小房间等环境中出现心悸、出汗、呼吸困难等症状。幽闭恐惧症可能与遗传因素、童年创伤、大脑杏仁核过度活跃、应激事件诱发、特定环境刺激等因素...

考前焦虑可能是学习压力过大所致，与压力有一定关联性，但也可能是躯体因素及心理因素诱发。若确定与压力有关，就要采取放松身心等方法帮助缓解焦虑感，还要学会理性看待考试。

考前焦虑睡不着时可以适当做一些有氧运动，比如到室外慢跑或做扩胸运动等。而且可以进食有助于睡眠的纯牛奶、坚果及类似食物。另外，考生自己要尽可能树立自信心，不要过度怀疑自我，要有必胜的信念。

反应迟钝挂什么科

反应迟钝可选择神经内科进行诊断。导致反应迟钝原因多见于脑血管疾病，或神经系统疾病引起，需明确病因，进一步治疗。

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