高压100低压80正不正常

Question

高压100低压80正不正常

Answer 1

按照我国目前采用的血压分类和标准，正常血压的范围是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，你的血压值目前是正常的。如果担心有高血压的情况，就要保持良好的生活习惯比如：合理膳食保持正常体重，参加适当的运动，减少烹调用盐，少吃或不吃肥肉和动物内脏，戒烟限酒，保持心情舒畅，合理安排工作和生活，劳逸结合，保证睡眠等。