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恐艾症的症状

病情描述:

恐艾症的症状

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

恐艾症的症状和焦虑症的症状很相似。会出现焦虑、恐惧感、过分担心表现。在急性发作的时候出现严重的焦虑不安、坐立不安、内心痛苦不堪，这些症状与焦虑症发作时症状在本质上无差异，只是出现的这种焦虑，是因为对艾滋的恐惧而已。

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高考焦虑怎么办

如果考生在高考前出现焦虑等不良情绪，表现比较轻微，可以通过体育锻炼、放松心态等方式缓解。如果症状比较严重，已经出现紧张手抖、心率加快等症状，则需要及时服用药物缓解。

考前过度紧张时，可在早晨起床后，适度的散步、跑步、骑车等进行有氧运动，舒活筋骨、呼吸清新的空气，能起到一定的缓解作用；也可在晚上睡前洗热水澡，或找人倾诉聊天，缓解紧张情绪，避免影响考试成绩。

焦虑症病发后会影响到正常生活，危害到个人身心健康，还会加重经济负担。

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