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强迫强迫症治疗方法有哪些

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强迫强迫症治疗方法有哪些

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

强迫症的总是不自主的出现一些情绪和行为，自己觉得没有意义的还是无法控制。如果症状比较轻微的话，我们主要还是进行心理辅导。症状比较重的话，心理辅导加上口服药物治疗。

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考前焦虑睡不着时可以适当做一些有氧运动，比如到室外慢跑或做扩胸运动等。而且可以进食有助于睡眠的纯牛奶、坚果及类似食物。另外，考生自己要尽可能树立自信心，不要过度怀疑自我，要有必胜的信念。

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