如何四季养生要如何护理

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如何四季养生要如何护理

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

建议患者日常生活中要注意多喝水，多排尿。每天早上起来一杯水，既能冲洗肠胃，又可以排除肾内堆积的毒素。白天工作期间也要记得喝水，尤其是白领工作者，要注意清淡饮食，避免食用油腻性质的食物。注意休息，避免劳累。

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