肝脏是人体最大的实质性器官,主要功能包括代谢调控、解毒转化、胆汁分泌、凝血因子合成、免疫防御等,其核心作用可归纳为物质代谢中枢、生物转化工厂、内环境稳定调节器。
肝脏参与糖原合成与分解、脂肪代谢、蛋白质合成等过程,维持血糖稳定,合成胆固醇与载脂蛋白,产生尿素处理氨代谢废物。
通过氧化还原反应将药物、酒精等外源性毒素转化为无毒物质,处理胆红素等内源性代谢产物,部分毒素随胆汁排出体外。
肝细胞每日分泌500-1000ml胆汁,帮助乳化肠道脂肪促进吸收,同时排泄胆固醇、重金属等代谢终产物。
合成纤维蛋白原、凝血酶原等凝血因子,储存维生素K,在出血时快速启动凝血级联反应。
保持规律作息与均衡饮食有助于维护肝脏功能,避免高脂饮食与酒精摄入过量,建议定期检测肝功能指标。