颈椎压迫脊髓怎么运动

Question

颈椎压迫脊髓怎么运动

Answer 1

确诊是脊髓型颈椎病后，严重者可以在医生的指导下进行药物和理疗的改善，如果长时间办公得注意中途放松休息，平时办公1.5个小时后，抽出几分钟在办公室喝个水或上厕所，中间再做一做颈椎放松保健操。