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颈椎压迫脊髓怎么运动

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颈椎压迫脊髓怎么运动

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韩世杰主任医师山东省立医院

确诊是脊髓型颈椎病后，严重者可以在医生的指导下进行药物和理疗的改善，如果长时间办公得注意中途放松休息，平时办公1.5个小时后，抽出几分钟在办公室喝个水或上厕所，中间再做一做颈椎放松保健操。

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