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运动后肌肉酸痛还可以继续运动吗

病情描述:

运动后肌肉酸痛还可以继续运动吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

石建民副主任医师聊城市人民医院

运动后肌肉酸痛，建议不要再继续运动，可以休息一下。运动之后之所以会肌肉酸痛，是因为乳酸堆积导致的，人体在代谢这些乳酸时会阻碍血液流通，使患者出现疼痛症状，做一些拉伸运动，或者通过理疗的方式来改善。避免过度的运动导致肌肉溶解。

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糖尿病足表现

糖尿病久治不愈有可能会引起一些并发症的出现，而糖尿病足是糖尿病最为常见的并发症之一，其主要的症状表现就是足背部动脉脉搏有些细弱，还会出现轻重度的触觉失灵以及温度感觉失灵的症状。如果患有糖尿病，一旦发现上述几种症状，一定要尽快的到医院进行诊治。

糖尿病足是病吗？这篇文章告诉你事实

糖尿病足是糖尿病的并发症，如果血糖控制不好，导致神经病变、代谢紊乱、微血管出现病变、血管出现损伤和闭塞的时候，就会导致糖尿病足疾病出现；此时患者会有肢体麻木、疼痛、皮肤颜色改变、伤口不愈合等症状。

糖尿病足预防措施有哪些

要预防糖尿病足，首先就得积极的控制血糖，只有血糖稳定了，糖尿病足的发病率才会降低。除此之外，还需要做好足部的皮肤护理工作，平时要穿合适的鞋子，再就是多做小腿及足部运动锻炼。

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