习惯性的崴脚怎么治疗

Question

习惯性的崴脚怎么治疗

Answer 1

这主要是由于踝关节韧带受损引起的，建议平时可以通过局部的功能锻炼来改善。进行踝关节的内翻、外翻抗阻训练的练习。多注意休息，尽量不要进行剧烈的运动。吃些富含营养的食物，增强体质。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。