胳膊疼抬不起来可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起。
1、肌肉劳损:
过度使用或姿势不当导致肌肉疲劳,表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩缓解,避免重复性动作。
2、肩周炎:
关节囊粘连引发炎症,常见于50岁左右人群,夜间疼痛明显。需进行关节功能锻炼,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
3、颈椎病:
神经根受压导致放射性疼痛,可能伴有手指麻木。建议颈椎牵引治疗,可使用甲钴胺、维生素B1营养神经。
4、肩袖损伤:
肌腱撕裂或退行性病变,抬臂时疼痛加剧伴无力感。轻度损伤可保守治疗,严重者需关节镜手术修复。
日常注意避免提重物,适当进行肩部环绕运动,若持续不缓解建议骨科就诊。