驼背颈椎病可能由长期姿势不良、肌肉劳损、颈椎退行性变、骨质疏松等原因引起,可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整等方式干预。
长时间低头使用电子设备或伏案工作导致颈椎前倾,建议调整桌椅高度,每半小时活动颈部,避免持续固定姿势。
颈肩部肌肉长期紧张引发慢性炎症,热敷和低频电刺激可缓解疼痛,必要时使用盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂。
椎间盘突出或骨赘形成压迫神经,可能与年龄增长、外伤有关,表现为上肢麻木,可选用塞来昔布胶囊、甲钴胺片联合治疗。
椎体压缩变形导致驼背,需检测骨密度,补充碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠,疼痛明显时联用洛索洛芬钠片。
日常保持正确坐姿,选择高度适宜的枕头,进行游泳等低冲击运动有助于改善症状,若出现持续头晕或手部无力需及时就诊。