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腿部肌肉紧张的症状哪些方法可以缓解

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腿部肌肉紧张的症状哪些方法可以缓解

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

通常可以通常局部热敷、按摩的方法来缓解症状，这要考虑是局部神经病变引起的。必要时可以去正规医院拍片检查一下，防止延误病情。近期不要有过大的精神压力，保证良好的休息，避免劳累。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。

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