怎么做落枕脖子左边疼

Question

怎么做落枕脖子左边疼

Answer 1

落枕常见于青壮年，考虑是睡觉的时候姿势不对，导致的晨起出现项背部明显酸痛，颈部活动受限等症状。落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，用手去缓慢的按压，有一定的缓解作用，期间多注意休息。