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怎么做落枕脖子左边疼

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怎么做落枕脖子左边疼

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陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

落枕常见于青壮年，考虑是睡觉的时候姿势不对，导致的晨起出现项背部明显酸痛，颈部活动受限等症状。落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，用手去缓慢的按压，有一定的缓解作用，期间多注意休息。

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