右侧肩膀疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起。
1、肌肉劳损:
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致劳损,表现为酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩和适当休息缓解。
2、肩周炎:
肩关节周围组织炎症常导致疼痛和活动障碍,可能与年龄增长或慢性劳损有关。物理治疗和抗炎药物可改善症状。
3、颈椎病:
颈椎神经受压可能引起放射性肩痛,常伴有颈部不适。需通过颈椎牵引和营养神经药物治疗。
4、肩袖损伤:
肩袖肌腱撕裂或炎症会导致剧烈疼痛和抬臂困难,多由外伤或退行性变导致。严重时需关节镜手术修复。
建议避免提重物和受凉,疼痛持续或加重需及时就医明确诊断。适当进行肩部拉伸运动有助于缓解不适。