纠正驼背有哪些方法

Question

纠正驼背有哪些方法

Answer 1

矫正驼背，首先要注意正确的站姿和坐姿，有条件建议使用辅助约束带，每天必须做功能锻炼，一般驼背会引起胸大肌或者胸小肌的肌肉痉挛、萎缩，锻炼胸大肌、胸小肌的牵拉性、伸展性的。长期坚持做矫正。