高血压食疗都有什么方法

Question

高血压食疗都有什么方法

Answer 1

高血压食疗的方法主要是在饮食上要注意低盐低脂低胆固醇的食物，可以在平时吃一些粗纤维以及能够有降压作用的食物，比如荞麦，粗粮，燕麦等食物，另外也要多摄取一些绿色蔬菜的，能够补充叶酸。