博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院

首页 >  健康问答 >  妇产科  >  妇科  >  其它

怀孕初期可不可以吃海鲜
病情描述:
怀孕初期可不可以吃海鲜
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冷启刚 主任医师 山东省立医院

    怀孕初期可以适量吃海鲜,但需选择低汞鱼类并彻底煮熟,避免生食。适合食用的海鲜有鳕鱼、三文鱼、虾、牡蛎,也可遵医嘱补充碳酸钙、硫酸亚铁、维生素D、叶酸等营养素

    一、食物

    1、鳕鱼

    鳕鱼富含优质蛋白和维生素D,汞含量低,有助于胎儿骨骼发育。

    2、三文鱼

    三文鱼含Omega3脂肪酸,对胎儿脑神经发育有益,需确保完全烹熟。

    3、虾

    虾类提供优质蛋白和锌元素,须去除头部避免重金属蓄积。

    4、牡蛎

    牡蛎含锌量高,能增强孕妇免疫力,必须高温煮熟杀灭致病菌。

    二、药物

    1、碳酸钙

    碳酸钙可预防孕期钙缺乏,需根据血钙水平在医生指导下补充。

    2、硫酸亚铁

    硫酸亚铁适用于缺铁性贫血孕妇,可能引起便秘需配合维生素C。

    3、维生素D

    维生素D促进钙吸收,缺乏可能影响胎儿骨骼钙化进程。

    4、叶酸

    叶酸预防神经管畸形,孕前3个月至孕早期需规律补充。

    建议选择新鲜海鲜并控制每周摄入量不超过340克,出现过敏或胃肠不适立即停用,所有药物补充需经产科医生评估后使用。

相关文章
奶涨的疼怎么办
因乳腺管不通导致涨奶时,可通过热敷乳房;如涨奶严重,也可选择冷敷缓解涨奶症状;沿着乳腺从乳根到乳头进行按摩、用梳子梳,让宝宝多吮吸,也可缓解涨奶症状;乳汁分泌太多,宝宝吃完奶后还有乳汁残留,可用吸奶器吸净。
哺乳期一直抽烟怎么办
哺乳期一直抽烟,应尽快改善,最好通过转移注意力方式,为什么要戒除抽烟是因香烟中含很多有害物质,不仅会影响到产妇的健康,而且对于胎儿的健康也会形成影响,所以需要加以改善。
断奶有什么好办法不涨
想要断奶,又想避免断奶出现乳房胀痛症状时,可选择自然断奶,包括逐渐减少喂奶次数、缩短单次喂奶时间、减少高蛋白食物的摄取、穿上紧身衣服等;必要时可吃回奶的食物和回奶的药物进行人工断奶。
鸽子可以下奶吗
鸽子含有丰富蛋白质和氨基酸等营养成分,哺乳期女性适量服用鸽子汤会具有一定的下奶效果,但如果乳汁分泌依旧很少,建议就医治疗。同时哺乳期女性在食用鸽子汤时,切忌勿跟猪肉、羊肉、黄鳝等食物共同使用,防止食物相克,引发过敏反应。
催乳疼吗
如果选择科学方法催乳,是没有疼痛感的,比如目前催乳主要分为药物催乳以及按摩催乳等,按摩催乳具有理气活血效果,促进血液循环的效果,在催乳时没有疼痛感。另外还可通过饮食催奶,比如多喝汤汤水水,催乳的效果同样很好。