腰间盘滑脱要如何解决

Question

腰间盘滑脱要如何解决

Answer 1

腰椎间盘滑脱可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。腰椎间盘滑脱通常由退行性改变、外伤、长期劳损、先天发育异常等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常使用腰围保护，禁止弯腰搬重物。

2、物理治疗

超短波、红外线等理疗可缓解炎症，牵引治疗能减轻椎间盘压力。康复期需进行核心肌群训练增强稳定性。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可镇痛，肌肉松弛剂如乙哌立松缓解痉挛，神经营养药物如甲钴胺改善神经症状。须在医生指导下使用。

4、手术治疗

严重滑脱伴神经压迫需行椎间盘切除或椎体融合术。术后需佩戴支具3个月，逐步恢复活动。

日常保持正确坐姿，避免久坐久站，控制体重减轻腰椎负荷。游泳、平板支撑等运动有助于增强腰背肌力量。