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维生素d的食物

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维生素d的食物

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

孩子有缺乏维生素d的情况建议要通过服用维生素d制剂来进行补充。也可以经常给孩子服用一些含有维生素d的食物，比如动物肝脏，蛋黄和瘦肉等。同时也要注意多晒太阳，多喝牛奶，适当的进行体育运动。要保证一定的睡眠时间。

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