腰部肌肉僵硬该要用什么方法

Question

腰部肌肉僵硬该要用什么方法

Answer 1

怀疑是存在腰肌劳损的可能性比较大，可以去医院做一下检查来看看疾病情况，如果患有腰肌劳损是可以通过针灸、推拿，牵引按摩等方式来进行缓解的。也可以选择一些外用药保守处理疾病的。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。