晚上睡觉容易醒是什么情况

Question

晚上睡觉容易醒是什么情况

Answer 1

体质较差，睡眠不好，身体疾病等原因都会导致出现晚上睡觉容易出汗的情况，建议平时睡觉前不要大量饮水，晚上睡前泡脚，注意晚间饮食。注意眼睛肿与睡眠时间,饮水多少和睡觉的姿势都有关,可以用毛巾包冰块敷,可以缓解。